Jeder Mensch wird in seinem Denken begrenzt. Daraus resultieren im späteren Leben mangelnder Erfolg, unerfüllte Beziehungswünsche und das Gefühl, keine Wurzeln zu haben. Es liegt in Ihren Händen, aus diesen Grenzen auszubrechen und das in Anspruch zu nehmen, was Sie sich bisher versagen. Überprüfen Sie, was in Ihrem Verstand unterwegs ist und wie sich diese Gedankengänge mit Ihren Wünschen vereinbaren lassen. Stürzt das Geplapper in Ihrem Kopf Sie in Angst, Handlungsunfähigkeit oder Depressionen, ist es höchste Zeit, die richtigen Worte zu lesen und zu hören.
Lebensweisheiten in kurzen Sätzen
Aphorismen sind einzelne Gedanken, Sprüche und Weisheiten, die sich in kompakter Weise auf das Leben und sein Wirken beziehen. Mit wenigen Worten wird auf den Punkt gebracht, wie der Mensch funktioniert, was für ihn gut ist und was sich im Leben bewährt hat. Sie werden jeden Tag mit diesen Lebensweisheiten konfrontiert, doch meist in der Form, dass diese abgelehnt oder ihr Inhalt nicht wirklich ernst genommen werden.
Nehmen wir den kleinen Spruch: „Auf Regen folgt immer Sonne“.
Sie haben diese Aussage sicher schon selber benutzt oder gehört. Aber leben Sie danach? Haben Sie diese Aussage in sich wirken lassen, bis es zu Resultaten kam? Wenn Sie eine Weile über diesen Satz nachdenken, wird etwas in Ihnen passieren. Die Botschaft in dem Satz lautet Hoffnung. Sie schenkt Aufmunterung, etwas Zuversicht und hebt Sie aus einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit heraus. Diese fünf Worte können bewirken, dass plötzlich ein Lächeln auf Ihrem Gesicht erscheint. Obwohl sich die Umstände noch nicht geändert haben, öffnet sich gefühlsmäßig eine Tür. Es scheint einen neuen Weg zu geben, selbst wenn dieser noch nicht konkret greifbar ist. Es reicht, dass sich das Gefühl eingestellt hat, dass es weitergehen wird. Sie sitzen in einer kritischen Situation, aber plötzlich ist da Licht in der gedanklichen und emotionalen Dunkelheit.
Die geistige Ernährung
Lebensweisheiten dienen Ihrer Gesundheit. Sie holen Sie aus dem gedanklichen Koma. Sie schenken Hoffnung und verändern die innere Haltung. Was verfahren und unmöglich erschien, bekommt plötzlich eine ganz andere Bedeutung.
Es gibt jeden Tag Situationen, in denen Sie an Ihre Grenzen kommen. In diesen Momenten müssen Sie Reaktionen an den Tag legen, die Sie vielleicht noch nie gezeigt haben. Je älter Sie sind, desto schwerer wird Ihnen das fallen, denn ein reiferes Lebensalter blickt auf viele Enttäuschungen zurück. In der Jugendzeit scheint uns kein Baum zu hoch und kein Weg zu weit, um an unsere Ziele zu kommen. Im Laufe der Jahrzehnte machen wir Bekanntschaft mit Vorschriften und Regelungen, die uns ausbremsen, unsere Träume beschneiden und Resignation in unser Leben bringen. Der Enthusiasmus und die Experimentierfreudigkeit nehmen ab, wir verfallen in Gewohnheiten und akzeptieren die Begrenzungen unseres Lebens.
Wenn es Ihnen genauso geht, haben Sie sich mit dem Gegenteil von Aphorismen „gefüttert“. Dann sind zu viele negative und begrenzende Aussagen über das Leben in Ihre Ohren gedrungen, von denen Sie gelenkt und geleitet werden. Stellen Sie sich vor, Sie wären in der Schule nicht mit Zensuren benotet worden. Sie hätten Aufgaben wiederholen dürfen, bis Sie den Inhalt wirklich verstanden haben. Dann hätte sich in Ihnen nie eine Angst vor neuen Dingen entwickelt und Sie würden jede neue Idee voller Begeisterung begrüßen.
Machen Sie den Richtungswechsel
Sie brauchen keine professionelle Therapie, um sich Mut zu machen oder anzuspornen. Es braucht nur wiederkehrende und positive Gedankenanstöße in Ihrem Leben, die mit der Zeit die einschränkenden Sichtweisen aus Ihrem Denken drängen. Was Ihnen in der Kindheit nicht mitgegeben wurde, können Sie jetzt selbst in die Hände nehmen. Korrigieren Sie Ihre erlernten Ansichten und erlauben Sie sich, alles Wünschenswerte in die Praxis umzusetzen. Sehen Sie sich dazu Ihre aktuelle Lage an und hinterfragen Sie, was Sie brauchen. Mut für den ersten Schritt? Durchhaltevermögen, wenn ein großes Ziel etwas Zeit für die Umsetzung braucht? Stärke, weil Ihr Umfeld Sie wegen Ihrem Vorhaben belächelt und Ihnen den Erfolg abspricht?
Bestätigen Sie Ihre Ziele und nicht Ihre scheinbare Unfähigkeit
Aphorismen helfen in diesen Momenten und verankern Sie in Ihrer Vision. Sie sind nichts weiter als positive Aussagen bezüglich Ihrer Situation. Sie wurden von Menschen getroffen, die über sich hinausgewachsen sind. Betrachten wir dazu folgende Aphorismen:
„Im Leben fängt man dann und wann
wieder mal von vorne an“
von Wilhelm Busch
„Kopf hoch –
nicht die Hände“
von Gregor Gisy
„Seid realistisch –
fordert das Unmögliche“
von Anne Cuneo
„Verlieren gibt uns die Chance,
es noch intelligenter zu probieren“
von Henry Ford
Diese Lebensweisheiten korrigieren Ihr herkömmliches Denken über die Welt und Ihre Person. Sie sagen Ihnen in den meisten Fällen genau das Gegenteil von den Dingen, die die Außenwelt von Ihnen erwartet und fordert. Während gedankliche Begrenzung krank macht, eröffnen Ihnen Aphorismen einen Weg in die Gesundheit. Ihre Stimmung wird sich heben, wenn Sie Worte hören und lesen, die von Fortschritt, Heilung, Ausdehnung und Erfüllung erzählen. Depressive Stimmungen fallen von Ihnen ab und es werden sich Lösungen und Wege zeigen, weil Sie stärkende und aufbauende Worte in Ihr Gehirn gelassen haben, unabhängig Ihrer gegenwärtigen Umstände.
Was sollten Sie also tun?
Hören und lesen Sie inspirierende Worte. Dafür gibt es beispielsweise Aufstellkalender mit stärkenden Sprüchen. Postkarten mit Bildmotiv und kurzen Lebensweisheiten lassen sich auf dem Schreibtisch unter eine Glasscheibe legen und schon werfen Sie immer einen Blick darauf, wenn Sie sich zum Arbeiten hinsetzen. Kleine Kärtchen mit kurzen Sprüchen ins Portemonnaie gesteckt zeigen ebenso Wirkung, wie die beliebten Kühlschrankmagneten.
Auf den Punkt gebracht geht es Ihrer Gesundheit zuliebe um folgenden Aspekt:
Schränken Sie die Bewertungen und Urteile, die Ihr Verstand in jeder Situation bringt, ein und ersetzen Sie diese absichtlich durch mutmachende Aussagen. Jeder Gedanke beeinflusst Ihr Denken, Fühlen und auch das Handeln. Wenn Sie Ihre Lebensziele erreichen wollen, brauchen Sie das entsprechende Gedankengut in Ihrem Kopf und Herzen. Mit Aphorismen richten Sie sich immer wieder auf Ihren persönlichen Weg aus, selbst wenn Sie kurzzeitig einen Seitenweg beschreiten.
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